Диагностика СДВГ

0%
Начало
🌿

Добро пожаловать

Этот опросник поможет собрать информацию для диагностики. Ваши ответы будут разобраны вместе со специалистом.

⚠️ Сначала сохраните файл на компьютер
Сохраните этот файл на компьютер или телефон перед началом - тогда прогресс сохранится если закроете страницу. На компьютере: Ctrl+S (или Cmd+S). На телефоне: удерживайте ссылку и выберите "Сохранить".
⏱ Около 60-75 минут. Выберите время, когда никто не отвлекает.
💾 Прогресс сохраняется автоматически - можно закрыть и вернуться позже.
💬 Нет правильных ответов - важна ваша честность.
📧 В конце вы отправите результаты специалисту одним нажатием.
Ваше имя
Ваш email (для копии результатов)
Тест 1 из 6

ASRS - Скрининг СДВГ

Оцените каждый пункт за последние 6 месяцев

💧
17%
Первый тест позади!

Пора сделать паузу

Один тест готов - уже хорошо. Прежде чем идти дальше, уделите минуту себе.
💧 Выпейте стакан воды. Серьезно - мозг работает лучше когда не обезвожен.
🙆 Потрясите руками, покрутите головой. Тело скажет спасибо.
Тест 2 из 6

GAD-7 + PHQ-9 - Тревога и настроение

За последние 2 недели, как часто вас беспокоило следующее?

🌬️
33%
Треть пройдена!

Два теста - отличный результат

Вы отвечали на сложные вопросы - это требует усилий. Дышите.
🌬️ Сделайте 3 глубоких вдоха. Вдох на 4 счета, выдох на 6. Это не эзотерика - это физиология.
🪟 Если можете - посмотрите несколько секунд в окно или вдаль. Глаза тоже устают.
Тест 3 из 6

BAARS - Симптомы в детстве

Оцените своё поведение в возрасте 5-12 лет

🚶
50%
Половина пройдена!

Вы на середине пути

Это был сложный тест - воспоминания о детстве могут поднимать много всего. Дайте себе момент.
🚶 Встаньте и пройдитесь хотя бы по комнате. 2 минуты ходьбы - и голова яснее.
🍫 Если хочется - возьмите что-нибудь перекусить. Голодный мозг отвечает иначе.
Тест 4 из 6

WFIRS - Влияние на жизнь

За последний месяц, как ваши эмоциональные или поведенческие проблемы влияли на...

🤸
67%
Две трети готово!

Ещё два теста - и всё

Самое объёмное позади. Впереди - DIVA-5 и сенсорный профиль. Они другие, более живые.
🤸 Потянитесь - руки вверх, потянитесь в стороны. Тело занимается своим делом пока вы тут думаете.
😮‍💨 Зевните по-настоящему если хочется. Это хорошо - значит мозг насыщается кислородом.
Тест 5 из 6

DIVA-5 - Симптомы СДВГ

Для каждого вопроса - Да/Нет отдельно для сейчас и для детства. Если Да - опишите пару ситуаций.

🏁
83%
Почти финиш!

Последний тест

DIVA-5 - самый глубокий тест - уже позади. Остался только сенсорный профиль. Это быстро и интересно.
🎯 Сенсорный профиль - это про то, как вы воспринимаете мир. Просто отмечайте то, что узнаёте в себе.
Тест 6 из 6

Сенсорный профиль

Отметьте всё, что описывает ваш опыт - без ограничений

🎉

Всё готово!

Вы только что сделали что-то важное. Спасибо за честность и терпение.

Краткие результаты